Sandra y Alejandro encabezamos este proyecto personal y profesional de p53 Fisioterapia & Entrenamiento. Desde los diferentes entornos que nos ha permitido la vida acercarnos al entrenamiento con distintas orientaciones: salud, rendimiento, educación u ocio, siempre hemos tenido claro que era una herramienta para asegurarnos una mayor calidad de vida, un bienestar, un estímulo básico e inherente a la evolución del ser humano.
Conocer los avances de la Dra. María Blasco arrojó luz, y reafirmó aún más nuestro camino. Sus avances en la comprensión del envejecimiento celular: la enzima telomerasa y su papel en la regulación de los telómeros, y la proteína p53.
Nos gusta realiza la comparativa de lo que representan los telómeros a la célula es lo que el ejercicio físico a la salud. Los telómeros son cruciales para mantener la estabilidad genética y la función celular adecuada, protegiendo los cromosomas y contribuyendo a regular el envejecimiento celular, al igual que ocurre con el ejercicio físico en la salud, donde proporciona una estabilidad en el mantenimiento de las funciones vitales, protegiendo la salud frente a posibles adversidades y regulando el envejecimiento o antiaging.
El ratón Super p53, el guardián del genoma, nuestra inspiración
Y es aquí cuando llega la inspiración a través de la curiosa historia del ratón Super p53, un ratoncito de laboratorio que ha sido utilizado para la investigación del cáncer, los telómeros, envejecimiento… En definitiva un ratón modificado genéticamente que con una copia de la proteína p53 desarrolló mayor resistencia a desarrollar tumores y regulación óptima de la apoptosis celular.
Para nosotros el ejercicio físico regula la salud haciendo el símil de la proteína p53 lo hace con la célula. Una vida saludable necesita de ese ejercicio que te descargue de energía cuando estás a tope, al igual que en otros momentos te recargue de energía esos días que necesitas activar tu cuerpo.
Una visión que va más allá de los beneficios cardiovasculares y musculoesqueléticos que se le han asociado siempre al ejercicio físico, principalmente fortalece el sistema inmunológico, aumentando la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y enfermedades, promueve la circulación de células inmunes, mejora la respuesta inmune a los patógenos y reduce la inflamación crónica, lo que contribuye a una mejor salud general.
Hazlo como quieras, pero muévete
Nuestra misión es hacer del entrenamiento un hábito, que se pueda mantener a lo largo de la vida, placentero, que genere adhesión al movimiento, y desafiante, que promueva más movimiento en sí mismo.
Somos conscientes que el ciclo de la vida: nacimiento, desarrollo y madurez, nos coloca en distintas necesidades de movimiento. Adaptarnos a nuestro entorno es una ley de supervivencia, por ello, pensamos que una persona que es capaz de generar distintas expresiones de fuerza es una persona con calidad de vida, ya que el mismo planeta ejerce una fuerza sobre nosotros y para resistirla, hemos de estar preparados.
